ห้องสมุดศูนย์ฯ

คู่แต่งงานที่ครองรักยาวนานที่สุดในอเมริกา

Print
PDF

ศุทธิดา ชวนวัน

This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

ต้อนรับปีใหม่ด้วยข่าวที่น่ารักๆ กับคู่รักศตวรรษิกชนชาวอเมริกันที่ครองรักได้ยาวนานที่สุดถึง 81 ปี

คู่รักคู่นี้ คือ คุณตาจอห์น เบต้า (John Betar)  อายุ 101 ปี และคุณยายแอน เบต้า (Ann Betar) อายุ 97 ปี ทั้งคู่แต่งงานเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน พ.ศ.2475 และเพิ่งจะครองรักครบ 81 ปีไปเมื่อปี 2556 ที่ผ่านมา คุณตาคุณยายได้รับรางวัลคู่รักที่ครองรักยาวนานที่สุดในอเมริกา (Longest married couple) จากองค์กร Worldwide Marriage Encounter ในทุกปีองค์กรนี้จะค้นหาคู่รักที่ครองรักได้ยาวนานที่สุด เพื่อสนับสนุนการแต่งงานที่ยาวนาน และส่งเสริมให้หนุ่มสาวอเมริกันมีคู่ครองเพียงคนเดียว

ปัจจุบันคุณตาจอห์น และคุณยายแอน มีบุตร 5 คน หลาน 14 คน และเหลน 16 คน มีลูกสาวที่อายุมากที่สุด คือ 80 ปี  นอกจากนี้ทั้งคู่ได้ให้แง่คิดในเรื่องการครองคู่ว่า ความรักที่ทั้งสองมีให้กันนั้นเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไข อยู่ด้วยกันอย่างเข้าอกเข้าใจ และต้องประนีประนอมกันและกัน

คติในการครองคู่ของคุณตาจอห์นและคุณยายแอน น่าจะเป็นแบบอย่างให้กับคู่รักทุกคู่ เพื่อให้ครองรักได้ยาวนานเช่นกัน

ที่มา: Viralnova. 2556. "They Just Broke The Marriage Record. But How They Started Is What Shocked Me" Retrieved 5 January 2014, from http://www.viralnova.com/longest-married/


คุณปู่ เรียนจบไฮสกูลด้วยวัย 105 ปี

Print
PDF

คุณปู่บิล มอร์ ชาวเมืองฟิลาเดลเฟีย  ได้รับวุฒิการศึกษาระดับมัธยมปลาย ในวัย 105 ปี หลังจากเพิ่งฉลองวันเกิดพร้อมกับฉลองครบรอบแต่งงาน 70 ปี กับคุณย่า โจซี มอร์ ย้อนไปเมื่อหลายสิบปีก่อน คุณปู่บิลต้องออกจากโรงเรียนตั้งแต่อายุ 15 ปี เพื่อมาช่วยพ่อทำงาน และต้องไปเป็นมหารในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เมื่อเวลาผ่านไป ผอ. โรงเรียนเตรียมเซนต์โยเซฟที่เขาเคยเรียนอยู่ ต้องการให้โอกาสกบคุณปู่อีกครั้ง จึงได้อนุญาตให้เขากลับมาเรียนจนได้วุฒิการศึกษาในที่สุด ซึ่งสร้างความยินดีให้กับคุณปู่จนถึงกับกล่าวว่า หากต้องตายในวันพรุ่งนี้ เขาก็จะไม่ร้องขออะไรจากพระเจ้าอีกแล้ว

ที่มาข่าว : Dailylife

http://www.dailylife.com.au/life-and-love/real-life/105-yearold-man-finally-receives-his-high-school-diploma-20131026-2w7xs.html

5 หลัก อายุยืน

Print
PDF

คุณหมอชิเงะอะกิ ฮิโนะฮะระ คุณหมอชื่อดังชาวญี่ปุ่นในวัยเกือบ 120 ปี ผู้ที่มีอายุยืน ห่างไกลโรคภัย ด้วยสูตรกิน-นอน-เคลื่อนไหวอย่างมีคุณภาพ ได้แนะนำ 5 หลักอายุยืนไว้อย่างน่าสนใจดังนี้

กินแค่พออิ่ม

หากเป็นคนอ้วนง่าย การเผาผลาญอาหารไม่ดี ไม่มีเวลาออกกำลังกาย การกินแค่พออิ่ม 70 เปอร์เซ็นต์ของความจุกระเพาะอาหาร จะช่วยลดปริมาณไขมัน และทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดคงที่

ควบคุมปริมาณแคลอรีต่อวัน

1,600 กิโลแคลอรี (สำหรับเด็ก หญิงวัยทำงาน และผู้สูงอายุ)
2,000 กิโลแคลอรี (สำหรับวัยรุ่น ชายวัยทำงาน)
2,400 กิโลแคลอรี (สำหรับผู้ที่ใช้พลังงานมาก เช่น นักกีฬา เกษตรกร) 

Read more...

คู่มือยืดอายุสมอง

Print
PDF

"อัตราการเพิ่มของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

มีมากขึ้นเป็นเงาตามตัวกับยอดผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว...

โรคสมองเสื่อมจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัวเลย

ผู้สูงอายุที่เจ็บป่วยด้วยโรคนี้

อาจเป็นตัวเราในวันหนึ่งวันใดข้างหน้า

หรือญาติผู้ใหญ่ในครอบครัวคนใดคนหนึ่งก็เป็นได้"

 

ใครจะคาดคิดว่า สักวันหนึ่งเราอาจจะเห็นคนที่เรารักและรักเรากลายเป็นคนแปลกหน้าไป พูดกันไม่รู้เรื่อง เพราะสมองเขาเละเลือน หรือญาติผู้ใหญ่ที่แสนดีของเรา อยู่ๆ เปลี่ยนไปกลายเป็นคนไม่มีเหตุผล ก้าวร้าวเจ้าอารมณ์ขึ้นมาเสียเฉยๆ บางทีก็หาว่าลูกหลาน คนดูแลขโมยข้าวของ ไม่ให้ข้าวให้น้ำ จำอะไรไม่ได้ ทำอะไรไม่เป็น ... ส่วนหนึ่งของคำนำสำนักพิมพ์

หนังสือเล่มนี้เขียนโดย พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน ซึ่งมีประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่่อมมายาวนาน จะให้ข้อมูลความรู้และเล่าเรื่องราวที่ทำให้เราเข้าใจเรื่องกาเรปลี่ยนแปลงของสมองได้อย่างกระจ่าง รวมทั้งแนะวิธีดูแล ป้องกันสมองไม่ให้เสื่อมเร็วกว่าวัย สนใจหาซื้อมาอ่านกันได้ จัดจำหน่ายโดย บ. ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด (มหาชน) ราคา 155.- บาท

คู่มือดูแลพ่อแม่

Print
PDF

"ดิฉันพบว่า มีผู้สูงอายุอีกมากมายที่ไม่ได้ป่วย แล้วไม่เข้ามาพบแพทย์ ลูกหลานก็ดูแลกันไปตามที่เห็นว่าควร ดิฉันนึกไปถึงเมื่อดิฉันมีลูกคนแรก ยังต้องการหา "ตำรา" มาอ่าน แต่พอมามองเรื่องผู้สูงอายุ ได้แต่ดูแลกันตามที่คิดว่าควรจะเป็น มีทั้งเหมาะสมแล้ว และบางทีก็ยังไม่เหมาะ ไม่ควร จึงเกิดความคิดว่า น่าจะมี "คู่มือดูแลพ่อแม่" บ้าง ลูกๆ หลานๆ จะได้มีความรู้ ความเข้าใจ รู้ความจำกัดทางด้านร่างกาย เข้าใจมิติแห่งความคิดและมุมมองของท่านที่แตกต่างจากตัวเรา เนื่องจากวัยและการผ่านยุคสมัยที่แตกต่างกัน เพื่อจะได้สามารถให้การดูแลท่านได้ดีขึ้น"

หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุที่น่าสนใจเล่มหนึ่ง ซึ่งเรื่องมีอยู่ไม่มากนักในประเทศไทย หนังสือเล่มนี้เขียนโดย พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน ท่านเป็นแพทย์อยู่ที่โรงพยาบาลรามาธิบดี จัดจำหน่ายโดย บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด (มหาชน)

ท่านใดสนใจหาซื้อได้ ราคา 185.00 บาท