ตามรอย

คุณยายทิบวัย 105 ปี ให้พร

Print
PDF

คุณยายทิบ วัย 105 ปี ให้พรค่ะ "ขอให้โชคดีนะ นึกแก้วให้ได้แก้วกอง นึกทองให้ทองไหล นึกอะไรกฌให้ใจเย็นดังแม่น้ำคงคานะ ขอให้เป็นหมอ เป็นครูเป็นไปทุกชาติ ทุกชาติไป"

เข้ามาชมคลิปได้ที่นี่ค่ะ http://www.youtube.com/watch?v=vt38zKLFtBU

ตอนที่ 3 ตามรอยหมอเฉก ไปที่งานประชุมวิชาการระดับชาติครั้งที่ 6 "ประชากรและสังคม 2553"

Print
PDF
  
        โดยศูนย์ศตวรรษิกชน
5  กรกฎาคม 2553
          คุณหมอเฉก ธนะสิริ บุคคลที่ศูนย์ศตวรรษิกชนได้ตั้งใจที่จะตามรอย...!!! วันนี้เราจะขอเชิญชวนทุกท่านไปร่วม ตามรอย ... คุณหมอเฉก ในงานประชุมวิชาการระดับชาติ ครั้งที่ 6 "ประชากรและสังคม 2553"   ในวันพฤหัสบดีที่ 1 กรกฎาคม 2553 ที่ผ่านมา ซึ่งในปีนี้ได้ชูประเด็น "คุณค่าผู้สูงอายุในสายตาสังคมไทย" โดยคุณหมอเฉก จะมาร่วมอภิปรายในหัวข้อ "ทางสวรรค์ทางสว่างผู้สูงอายุไทย" ร่วมกับ ดร.พิชญ์ พงษ์สวัสดิ์ และ ดร.สายฤดี วรกิจโภคาทร

Read more...

ตอนที่ 2 มารู้จักกับ คุณหมอเฉก ธนะสิริ ผู้ตั้งโปรแกรมจิตที่จะมีอายุถึง 120 ปี

Print
PDF
โดย ศูนย์ศตวรรษิกชน
มิถุนายน 2553
นายแพทย์เฉก ธนะสิริ หรือคุณหมอเฉก เกิดที่กรุงเทพมหานคร ท่านเกิดเมื่อเดือนกันยายน พ.ศ. 2468 ซึ่งตรงกับปลายรัชสมัยของพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 6 หากนับรวมอายุแล้ว ท่านก็มีอายุ 84 ปีบริบูรณ์ เรียกได้ว่า “หมอเฉก เป็นคน 4 แผ่นดิน”
ด้านครอบครัว คุณหมอเฉกสมรสกับ พญ.วิลิศ (วีรานุวัฒน์) ในอดีตคุณหมอเฉกรับราชการ และเกษียณอายุราชการเมื่อปี พ.ศ. 2529 ซึ่งจะว่าไปแล้วท่านก็เกษียณอายุราชการนานโขเลยทีเดียว

 

Read more...

ตอนที่ 1 ตามรอย..."หมอเฉก"

Print
PDF
นายแพทย์เฉก ธนะศิริ ผู้ประกาศต่อสาธารณชนว่า ตนเองตั้งใจจะมีชีวิตอยู่จนอายุถึง 120 ปี  

นายแพทย์เฉก ธนะศิริ เกิดเมื่อเดือนกันยายน  พ.ศ. 2468 เป็นผู้มีกิจวัตรประจำวันที่เอื้อต่อการมีสุขภาพดีมาโดยตลอด ทั้งในด้านร่างกาย และจิตใจ  
ในด้านอาหารการกิน คุณหมอเฉกฯ รับประทานเนื้อสัตว์น้อยมาก เลือกกินสัตว์ไม่มีตีนหรือมีตีนมากว่า 4 ขา เช่น ปลา กุ้ง หากเป็นสัตว์ 4 ตีนก็จะหลีกเลี่ยง เช่น หมู รวมทั้งในแต่ละวันก็จะดื่มน้ำมากๆ
ในด้านการออกกำลังกาย คุณหมอเฉกฯ ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเป็นประจำทุกวัน และการออกกำลังกายประเภทอื่นด้วย
ในด้านจิตใจ ก็จะละเว้นจากบาปกรรมทั้งปวง รักษาศีล เจริญสมาธิ  
พฤติกรรมการรักษาสุขภาพของคุณหมอเฉกฯ เป็นแนวทางที่น่าจะดำเนินตามรอย”   
เราจะเริ่มตามรอยคุณหมอเฉกฯ ตั้งแต่ปี 2553 เมื่อคุณหมอเฉกฯ มีอายุ 84 ปี เป็นต้นไป ในปี 2553 นี้  
แล้วอย่าลืม มาร่วมกันตามรอย...หมอเฉกฯ ได้ที่นี่
โดย ศูนย์ศตวรรษิกชน
Update: 27 พฤษภาคม 2553