เปิดภาพคุณยายนักโยคะ ตัวอ่อนพลิ้วเล่นได้ทุกท่า รุ่นหลานมาเห็นยังอาย

Print
PDF

x1_10

คุณยายบัวสอน คุณยายนักโยคะ วัย 80 ปี แม้จะอายุมาก แต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกาย นับถือใจเลย

ในตอนนี้ กระแสการออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส กำลังมาแรง และหนึ่งในกีฬายอดฮิตที่หลาย ๆ คนชื่นชอบก็คือ โยคะ เพราะเล่นได้ง่าย และส่งผลดีทำให้ร่างกายกลับมาสมดุล จิตใจผ่องใส ฝึกความอดทน จนโยคะได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม

ทั้งนี้ จากท่าทางการเล่นโยคะของคุณยาย จะเห็นได้ว่า คุณยายมีร่างกายที่อ่อนพลิ้ว สามารถเล่นโยคะได้อย่างดีไม่แพ้ครูสอนโยคะมืออาชีพ บอกแล้วไง...อายุเป็นเพียงตัวเลข ไม่ว่าใคร ๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้

อ่านเพิ่มเติมที่
http://hilight.kapook.com/view/126670

เครดิตข่าวจาก www.kapook.com

แม่ร้อยปี มหิดลวันแม่ ประจำปี 2558

Print
PDF

mom58

รองศาสตราจารย์ ดร.สุรีย์พร พันพึ่ง ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ในฐานะประธานคณะกรรมการตัดสินรางวัลแม่ ๑๐๐ ปี เปิดเผยว่า รางวัลแม่ ๑๐๐ ปี จัดขึ้นเพื่อประกาศเกียรติคุณแก่แม่ที่มีอายุยืนยาวถึง ๕ แผ่นดิน คัดเลือกจากแม่ที่มีอายุ ๑๐๐ ปี ขึ้นไป เพื่อเป็นข้อมูลวิชาการทางประชากรศาสตร์เกี่ยวกับความยืนยาวชีวิตของประชากรไทย รวมทั้งเป็นข้อมูลให้ศึกษาเกี่ยวกับการดำเนินชีวิต และการดูแลสุขภาพ ทั้งกายและใจของแม่ที่มีอายุ ๑๐๐ ปีขึ้นไปเหล่านี้ เพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนรุ่นหลังต่อไป

โดยปีนี้มีผู้เสนอชื่อจำนวน ๘๖ รายจากทั่วประเทศ ซึ่งคณะกรรมการได้ออกไปสำรวจและสัมภาษณ์เพื่อพิจารณาทางด้านสุขภาพ ตัดสินให้มีผู้ได้รับรางวัลจำนวน ๕ ท่านดังนี้

 

Read more...

แม่ร้อยปี กรุงเทพมหานคร ประจำปี 2558

Print
PDF

cen586

แม่ ๑๐๐ ปี กรุงเทพมหานคร ประจำปี 2558 ได้แก่ แม่บุหงา  เตมียบุตร อายุ ๑๐๐ ปี

Read more...

แม่ร้อยปีภาคกลาง ประจำปี 2558

Print
PDF

mon_581

สำหรับการคัดเลือกแม่ร้อยปี ภาคกลางประจำปี 2558 นี้ ได้แก่ แม่ทองคำ เหมวงษ์ ซึ่งท่านมีอายุ 103 ปี จังหวัดชลบุรี

Read more...

ว่าด้วย...ศตวรรษิกชน

Print
PDF

poster_1